[...] się na zewnątrz, w tym do osocza krwi. W konsekwencji tych przesunięć dochodzi do odwodnienia wewnątrzkomórkowego i powstania charakterystycznych objawów: wzmożone uczucie pragnienia, suchość jamy ustnej, upośledzone wydzielane śliny, zaczerwienienie skóry, rozdrażnienie, zaburzenia koordynacji ruchów oraz ogólne osłabienie. Ponieważ w [...]
[...] przysadka zaczyna wydzielać 'Substancję mobilizującą tłuszcz' - tą samą, co np. u niedźwiedzi w śnie zimowym. Powoduje ona nie tylko wzmożenie spalania tłuszczu, ale i redukuje uczucie głodu. Laboratoria farmakologiczne ścigają się, kto pierwszy to wyprodukuje przemysłowo - właściciel patentu będzie mógł nająć Gatesa do czyszczenia butów.
[...] także zwiększona dawka energii dla całego organizmu- lepsze samopoczucie, wiekszą wydajność, sprawniejsze myślenie. Nawet tak zdawałoby się niepożądane zjawisko, jakim jest uczucie "zgrzania" i spocenia się przy wykonywaniu ćwiczeń aerobowych ma korzystne działanie. Podwyższenie ciepłoty skóry spowodowane lepszym jej ukrwieniem [...]
[...] wszystkich układów ustroju, przy czym najpowszechniej znane jest jej działanie na ośrodkowy układ nerwowy. Jest środkiem pobudzającym, który zwiększa ożywienie, zmniejsza uczucie zmęczenia podczas ćwiczeń fizycznych i skraca czas reakcji. W dużych dawkach (ponad 15 mg/kg masy ciała) kofcina może spowodować bradykardię, wzrost ciśnienia [...]
[...] wszystkich układów ustroju, przy czym najpowszechniej znane jest jej działanie na ośrodkowy układ nerwowy. Jest środkiem pobudzającym, który zwiększa ożywienie, zmniejsza uczucie zmęczenia podczas ćwiczeń fizycznych i skraca czas reakcji. W dużych dawkach (ponad 15 mg/kg masy ciała) kofcina może spowodować bradykardię, wzrost ciśnienia [...]
[...] dużych ilościach herbaty, owocach drzewa kawowego oraz orzeszkach cola. Działa pobudzającą na ośrodkowy układ nerwowy ułatwiając i przyspieszając procesy myślenia, znosząc uczucie zmęczenia tak psychicznego jak fizycznego, zwiększając i pogłębiając odbiór zewn. wrażeń, zwiększa zdolność wykonywania pracy umysłowej i fizycznej, ponadto działa [...]
[...] , więc nie stanowi źródła energii jak reszta węglowodanów. Jest on jednak bardzo istotną częścią diety.Stanowi pewien rodzaj regulatora trawienia. Błonnik również daje uczucie sytości co jest bardzo ważne przy dietach redukcyjnych (mających na celu schudnięcie) . Jest to jego b. ważna cecha. Gdyż możemy go jeśc w większych ilościach i mimo [...]
[...] laktozę. Prawdopodobnie równie częsta jest nietolerancja produktów mlecznych, a jej najbardziej typowymi objawami - z powodów nie do końca jeszcze zrozumiałych - są: uczucie zapchanego nosa, nadmierna produkcja śluzu, dolegliwości związane z układem oddechowym (astma) oraz zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Nietolerancja przeważnie dotyczy [...]
[...] większość z nich wróci do poprzedniej wagi (efekt JoJo). Polega na wprowadzeniu do jadłospisu dużych ilości warzyw, które wypełniają żołądek (według autorów likwidują także uczucie głodu, jednak jest to niezgodne z moimi doświadczeniami).Bez ograniczeń można jeść zupę jarzynowa (zupa powinna składać się zawsze z kapusty) oraz warzywa i owoce, [...]
[...] wszystkich ukladow ustroju, przy czym najpowszechniej znane jest jej dzialanie na osrodkowy uklad nerwowy. Jest srodkiem pobudzajacym, ktory zwieksza ozywienie, zmniejsza uczucie zmeczenia podczas cwiczen fizycznych i skraca czas reakcji. W duzych dawkach (ponad 15 mg/kg masy ciala) kofcina moze spowodowac bradykardie, wzrost cisnienia [...]
[...] wszystkich układów ustroju, przy czym najpowszechniej znane jest jej działanie na ośrodkowy układ nerwowy. Jest środkiem pobudzającym, który zwiększa ożywienie, zmniejsza uczucie zmęczenia podczas ćwiczeń fizycznych i skraca czas reakcji. W dużych dawkach (ponad 15 mg/kg masy ciała) kofeina może spowodować bradykardię, wzrost ciśnienia [...]
[...] glikemicznym. Berning tłumaczy, że te ostatnie - jak ziemniaki, płatki owsiane, brzoskwinie, ciecierzyca i jogurt - są świetne dla osób liczących kalorie. Maja dłuższe uczucie sytości i ma się po nich mniejszy apetyt". Przedtreningowy posiłek, składający się z węglowodanów złożonych, będzie najlepszy dla tych, którzy robiąc masę mięśniową, [...]
[...] glukozy i fruktozy. Grupa skrobi Skrobia - główny materiał zapasowy roślin. Dostarcza prawie 25% całkowitej dziennej energii. Żywność zawierająca skrobię daje uczucie sytości i na długo redukuje uczucie głodu. Budowa ziarn skrobiowych jest różnorodna i charakterystyczna dla poszczególnych roślin, Inulina - występuje w bulwach [...]
[...] wszystkich układów ustroju, przy czym najpowszechniej znane jest jej działanie na ośrodkowy układ nerwowy. Jest środkiem pobudzającym, który zwiększa ożywienie, zmniejsza uczucie zmęczenia podczas ćwiczeń fizycznych i skraca czas reakcji. W dużych dawkach (ponad 15 mg/kg masy ciała) kofcina może spowodować bradykardię, wzrost ciśnienia [...]
[...] to nie sa zakwasy.Kwas mlekowy wytwarza się w organizmie w wyniku beztlenowego spalania ( trening siłowy jest wysiłkiem beztlenowym) i znika w kilka godzin po treningu - uczucie palenie pod koniec serii. Natomiast ból mięśni w dzien , dwa.... po treningu jest spowodowany mikrouszkodzeniami włokien mięśniowych , które podczas odpowiedniej [...]
[...] , więc nie stanowi źródła energii jak reszta węglowodanów. Jest on jednak bardzo istotną częścią diety.Stanowi pewien rodzaj regulatora trawienia. Błonnik również daje uczucie sytości co jest bardzo ważne przy dietach redukcyjnych (mających na celu schudnięcie) . Jest to jego b. ważna cecha. Gdyż możemy go jeśc w większych ilościach i mimo [...]
[...] brak apetytu a inni tylko jego zmniejszenie. Jednak wszyscy potrafią kontrolować głód/zachcianki. 6. Polepszenie nastroju ogólnego. Po zażyciu u niektórych może występować uczucie odprężenia i relaksacji. 7. Były notowane także przypadki ze po ok.15-20 min od spożycia występował lekki skurcz/ucisk w okolicach brzucha. Jednak bardzo rzadko. [...]
[...] zapaści, miastenii, moczeniu nocnym; w okulistyce jako środek rozszerzający źrenice. Efedryna działa ośrodkowo: kora mózgu - podniecenie psychiczne, w większej ilości uczucie niepokoju i lęku, bezsenność, pobudzenie ruchowe, antagonizowanie m.in. alkoholu; ośrodki autonomiczne - np. pobudzenie ośrodka oddechowego. Działa też obwodowo: [...]
[...] nie ma ognia”. Komórkowe „piece” zamiast buchać ciepłem stają się chłodne, więc osoby pozostające na diecie głodówkowej często skarżą się na uczucie zimna i zbyt niskie ciśnienie krwi. W tak trudnych okolicznościach organizm staje się niezwykle zapobiegliwy, spowalnia spalanie składników energetycznych i stara [...]